「肌がきれい」、「髪がきれい」、「姿勢が良い」、「何かに夢中で頑張る姿」など様々な「美しい人」がいます。「美しい人」について考えたことありますか？共通していることは、「人を惹きつける力がある」ということだと思います。では、その「美しさ」は一体どの様にして出来上がっているのでしょう。今回はその中でも、今日から始められるものを中心に取り上げていきたいと思います。
1.美しい人とは？
例えば、街中で思わず目を奪われてしまう人を見かけたこと、ありませんか？
その人はどの様な方でしたでしょうか？
「肌・髪がキレイ」な人ですか？それとも「姿勢が良い」、「清潔感がある」、「オシャレ」、「指先まで美しい」人でしたでしょうか。また、「表情がイキイキしている」、「目が輝いている」といったこともあるでしょう。
惹かれる理由は、外見だけでなく、内面や考え方など様々な面があるかもしれません。自分がどの様な人に目が行くのかを考えてみましょう。すると、そこから何かしらの美しさのヒントを得らえるかもしれません。では「美しい人」というのは、一体どの様なことをしているのでしょうか。
2. 美しい人はどんなことしてるの？
「美しい人」に共通して言えることは、自分のことを客観的に見てよく理解していることです。
肌や髪がキレイなのも、お手入れをしているのはもちろんです。その中でも、自分のお肌状態や髪の毛の状態をちゃんと見極めて、今必要なケアは何かを考えた上でお手入れしているのです。
それだけではありません。
メイク、お洋服、髪型も同じです。自分にはどういう色味が似合うのか、苦手な色味でも似合わせるためにはどうしたら良いのかを研究しています。お顔立ちや身長などによっても、人それぞれ似合う髪型も変わってきますからね。
一歩引いて、自分のことを客観的に見てみることで、今までは手に取らなかったものを選んだりすることもあります。それが新しい自分の発見につながり、自分の幅を広げることになります。
自分のことを理解するのは、外見だけではなく、内面も同じです。
「美しい人」はハツラツとして明るいイメージもあります。自分はどういう状況になると機嫌が悪くなり、どうすると機嫌が良くなるのかを思い返してみましょう。自分の感情の動きを客観視してみると良いかもしれません。
少しずつ感情のコントロールが出来るようになると、ストレスも溜まりにくくなります。ストレスはお肌にとっても大敵ですからね。
また、時間を忘れて夢中になれる好きな事を探してみるのも良いでしょう。趣味でもお仕事でも何でもいいのです。何か物事に一生懸命に取り組む姿は美しいですね。さらに、そこに没頭することで余計な事を考えなくなり、ハツラツと充実した日々を過ごせるかもしれません。毎日が充実していると、その人の表情やまとう空気にも変化が表れると思います。何となく過ごしていた日々が、少しずつ色づく変化はきっと楽しいことと思います。
また、「美しい人」は一緒にいて居心地が良いですね。それは、自分のことだけではなく相手の立場になって物事を考え、いつも周りの人に対する気遣いや感謝の気持ちなどを持てているからではないでしょうか。
物に対しても同じです。
丁寧に扱う、ゴミが落ちていればサッと拾うなど、自分自身も周りも居心地が良いと思う環境づくりに励んでいます。ほんの些細な気遣いがもたらす心地良さ、気づかないところでも「美しい人」は動いているのですね。
3.今日から始められること
美しい人が一体何をしているのか、様々な角度から見てみました。何となく何から始めると良いのか分からない時は、身近にいる「美しい人」の真似から始めてみましょう。
あなたの周りにいる美しい人は、どの様な事をしていますか？
例えば定期的に運動しているとしましょう。でもいきなり運動を始めるのはハードルが高い！と思うのであれば、お仕事の休憩中に足首を回すことから始めてもいいのです。
また、飲み物を選ぶ時も「美しい人」は何を選ぶのか観察してみましょう。選ぶものが違うならば、1週間に1回は同じものを選んでみる、その様な所から始めてもいいのです。
他にも、言葉遣いや姿勢なども真似をしてみるもの良いでしょう。
最初からハードルが高いと、必ず途中で息切れして嫌になる瞬間が訪れるでしょう。そのような事がないように、少しずつ、でも着実に「美しい人」の真似を続けてみると良いですね。日々のほんの些細なことが積み重なり、「美しい人」をつくるポイントとなるはずです。「美しい人ポイント」を沢山集めていきましょう。
4.まとめ
「肌がきれい」、「髪がきれい」、「姿勢が良い」、「何かに夢中で頑張る姿」など、様々な「美しい人」がいます。
共通していることは、「人を惹きつける力がある」ということだと思います。ではその「美しさ」、一体どの様にして出来上がっているのでしょう。あなたの周りにいる「美しい人」の真似から始めてみて、「美しい人ポイント」をどんどん集めていきましょう。きっと毎日が楽しくなり、気づいた時にはあなたも周りから「美しい人」と見られているはずです。 ぜひお試しくださいね！
